Marathon de Paris

Bon courage à notre NICO qui va nous pêter un chrono du feu de Dieu.

Laughing

Va pour un pronostic 2h54 30 .Record a battre les 2h16 de Guy affraid

Ca me semble un peu difficile alors 2h43 20 devinez par qui confused

Mon record à moi c'est 05h48. pale

Qui dit mieux ????? silent

Salut à tous et merci pour vos encouragements !!!
Côté course, j'ai fait 3h19. C'est assez moyen mais je suis plutôt content de moi par rapport à mon état de forme. Au semi de Paris, il y a 1 mois, j'ai mis 1h38 et j'étais donc inquiet pour le marathon. Alors hier, j'ai suis parti sur des bases de 3h. Au semi, je passe en 1h28m30s (rassuré par rapport au semi de paris !!). Au 28ème km, j'étais en 1h59 donc toujours sur des bases de 3h mais à partir du 30ème, j'ai franchement commencé à flancher. Alors j'ai fini sans trop forcé pour pas trop me faire mal, je me suis même arreté boire du cidre (le beaujolais et les huitres, j'ai pas osé !!!). Je finis dans un état pas trop mal, pas de bobos à signaler.
Bises à tous et à mercredi. Nico

Trop fort ce Nico

bounce

Moderateur Age : 56 Inscrit le : 30 Juil 2006 Messages : 8

BRAVO NICO[b]

OUF .Guy se faisait beaucoup de soucis pour son record.Ce sera pour ta prochaine sortie .Encore Bravo Michel

Et voici le lien des photos :

http://www.maindruphoto.com/advanced_search_result.php?cPath=1280_1281&numbercompetitor=4499&x=48&y=8

A part faire le pitre tu as fait quoi ? scratch