De la hauteur SVP

Mesdames, Messieurs

J'ai décidé cette année de me faire béta testeur !!!! c'est un rôle des plus facile pour moi, dès que la route s'élève je montre des facilités, dès qu'il faut être béta testeur je montre aussi des facilités. C'est pourquoi je m'en vais le 21 juin 2008 escalader les cols des alpes pendant 1 semaine non stop. A moi le galibier, l'izoard, le glandon, le lautaret, montgenevre, petit saint bernard, etc ..... en théorie 100 kilometres par jour !!!!!!!!

Je vais enfin prendre de la hauteur ..... du haut de mes pédales.

Voilà, un directeur d'hotel du mont de lans organise cette semaine avec un ancien pro diplomé d"état. L'année dernière, 4 participants. Je connais le directeur est c'est sans faute surement un super stage aux petits oignons.

C'est donc un petit groupe et le programme est dont vraiment adapté.

Cela aurait été parfait pour mes collègues futur ironmen (Fred, Jacquo, etc)
et les autres aussi mais ils ont déjà prévus ... Donc ce sera pour une autre fois sans doute.

Je peaufine donc mon galbe de mollet en attendant le 21 juin. Il me reste encore 2400 kilomètres avant d'être prêt (dixit les recommandations d'avant stage ...) mais bon les chiffres faut pas trop y regarder ...... Ou alors faut que j'additionne tous vos kilomètres respectifs pour avoir le bon total demandé !!!!!!!!!!!

Ce stage est ouvert à tout le monde. Le prix est de 350 roros pension complète avec l'entraineur et le camion qui nous suit.
Bel hotel à Mont de Lans (1650 metres d'altitude).

Bon je retourne rouler .........................
Christ0LIquiq

Moderateur Age : 33 Inscrit le : 05 Sep 2006 Messages : 52

cool on va se faire une grosse sortie bientot

Moderateur Inscrit le : 25 Sep 2006 Messages : 10

ta présentation donne envie ...
comme ts mes km à vélo te sont acquis, je te donne aussi ceux de dimanche ... Laughing

voilà suis de retour.
D'abord félicitations pour le tri sapin et pour la transbaie qui fut un penible périple cette année.

Alors voilà, je suis revenu des alpes et des montagnes avec pleins de belles images.

Que dire de la montagne l'été sinon que c'est beau. Merveilleusement beau.

J'ai passé 6 jours de vélo extra.

Quelques chiffres : 680 kms, 12400 mètres de dénivéllé positif.

Les cols franchis : Ornon, Malissol, Izoard, Lautaret, Glandon, Croix de Fer, Télégraphe, Galibier et bien sur l'alpe d'huez (qui n'est pas un col mais une montée).

Le plus haut le galibier avec ses 2603 mètres.

Des étapes entre 80 et 160 kms.
Une assistance tip/top : Un trafic en assistance. Un moniteur diplome d'état en cyclisme.
La plus grosse étape 160 bornes avec les 3 cols mithyques : Croix de fer, télégraphe et galibier.

Un groupe de 5 cyclistes qui a eu le plaisir de faire du vélo intélligemment en profitant des magnifiques paysages.
Des grands bouts de droit à 40 km/h et des montées au train. Mais aussi des montées à son rythme. Tout le monde s'attend et applaudit en haut des cols.
Le max de calories brulées : 6400 k.cal le jour du galibier.

Voilà. Je suis revenu plus qu'enchanté. Je suis effectivement bien crevé et la transbaie n'a pas été facile ce jour. Mais bon, c'est sur l'année prochaine je retourne dans les alpes.

La montée de cols est un bel effort (entre 1h00 à 2h30). Il faut gérer et prendre son mal en patience mais c'est un réel plaisir.

Attention au mauvais choix dans les développements !!!!!!!! Moi dans le galibier heureusement que j'avais un 38x19 sinon pour ce 3 eme col de la journée la montée risquait d'être dure
Ah le Queyras, quel beau pays !!!!

chrisOliquid.

Félicitations ,je connais bien le Queyras pour avoir passé des vacances d'hiver a Brunissard au pied de l'Izoard.Tu es passé des sommets Alpins au niveau de la mer et meme un peu au dessous si tu t'es enfoncé dans la boue.Par contre vous devez avoir eu du beau temps.Notre copain toubib a fait 26 heures et 55° au raid du Golf du Morbihan sur 177 kms.Encore bravo.Au fait pour Jean Michel j'ai sorti le yaune. affraid

Moderateur Age : 33 Inscrit le : 05 Sep 2006 Messages : 52

félicitation pour cette belle épopée

jespr rouler dimanche et nous verrons des quelles formes sont tes cuisses

félicitations à vous pour la transbaie et belle bourde pour les organisateurs